Nanas adalah buah tinggi mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Buah yang berwarna kuning cerah ini juga banyak mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang baik untuk sistem pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil.
Berikut beragam khasiat dan manfaat buah nanas bagi kesehatan
- Mengandung Vitamin dan mineral yang tinggi Seperti m vitamin A dan manfaat beta-karoten, bermanfaat untuk melindungi mata dari degenerasi makula, mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.
- Selain itu juga kaya vitamin C, flavonoid, dan antioksidan, penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh, menghancurkan radikal bebas, melawan pilek, flu dan virus, menjaga gusi sehat, dan melindungi terhadap penyakit periodontal dan kanker mulut.
- Mendukung sintesis kolagen, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
- Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi, memperkuat otot, dan meningkatkan fungsi sistem saraf yang tepat.
- Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat, menghentikan perkembangan osteoporosis.
- Mengandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal.
- Mangan, yaitu mineral penting tidak bisa dibuat oleh tubuh juga ditemukan dalam buah nanas . Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang, mempercepat penyembuhan luka, mendukung kesehatan kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menstabilkan gula darah untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme.
- Mengandung Enzim Nanas mengandung enzim khusus yang disebut dengan Bromelain yang memiliki sifat-sifat anti-inflamasi, bahkan memiliki khasiat yang tak kalah dengan obat-obatan ampuh seperti NSAID dan steroid, terutama jika bromelain dikombinasikan dengan rempah-rempah seperti kunyit (kurkumin). Bromelain berkhasiat mengurangi nyeri sendi akibat asam urat/gout dan sebagian besar jenis arthritis, mengurangi sakit tenggorokan, menghentikan perkembangan tumor baru dan menyusutkan kanker, mengurangi pembengkakan pasca operasi, menghilangkan asam lambung naik, dan enzim pelengkap untuk mempromosikan dan mempercepat proses pencernaan dan motilitas usus.
- Khasiat lainnya Mengatur kelenjar tiroid dan mengurangi resiko gondok Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis dan asma Menurunkan tekanan darah.
- Mengeluarkan parasit dari hati dan usus Meredakan sembelit Mencegah mual Rendah kalori untuk menurunkan berat badan Mengandung pektin tinggi yang membantu mengeluarkan logam berat dan racun dalam tubuh Mengandung agen Anti pembekuan darah
Pesan Sekarang Nanas Madu Pemalang
Comments
Post a Comment